Hola, soy Luz Stella.
Creo profundamente en el poder de la fe, el amor, la gratitud y las historias que transforman vidas.
Hace muchos años comprendí que el bienestar no es un destino, sino una manera de vivir.
A través de este espacio comparto mis aprendizajes, mis experiencias y aquellas herramientas que me han ayudado a encontrar equilibrio, propósito y bienestar.
Hoy quiero abrirte las puertas de mi historia.
Mi historia
Cinco etapas que forjaron quien soy hoy: de mis raíces en Colombia a la creación de un espacio dedicado a acompañarte en tu propio bienestar.
Colombia
Nací y crecí en Colombia, donde aprendí el valor de la familia, la fe y las historias que se cuentan alrededor de la mesa.
Atlanta
Llegué a Atlanta buscando nuevas oportunidades, y aquí construí un hogar, una carrera y una nueva forma de ver la vida.
Comunicación y medios
Durante años trabajé en comunicación y medios, aprendiendo el poder de una buena historia para conectar e inspirar.
Transformación
Una etapa de cambios profundos me llevó a replantear mi bienestar, mi propósito y la forma en la que quería vivir.
Luz y Salud
Así nació Luz y Salud: un espacio para compartir todo lo aprendido y acompañar a otros en su propio camino de bienestar.
El momento que cambió mi vida
Recuerdo el día exacto en que todo cambió.
En 2016 recibí un diagnóstico que cambió por completo mi manera de entender la salud y la vida. En aquel momento me diagnosticaron espondilitis anquilosante y sentí que debía comenzar un camino completamente nuevo.
Decidí escuchar a mi cuerpo, transformar mis hábitos y descubrir una forma diferente de vivir el bienestar. Comprendí que la verdadera transformación no ocurre únicamente en el cuerpo, sino también en la mente y en el espíritu.
Ocho meses después, experimenté una recuperación que considero uno de los mayores regalos de mi vida. Aquella experiencia me enseñó que incluso los momentos más difíciles pueden convertirse en el inicio de algo extraordinario. Así nació Luz y Salud.
Mi propósito
Cada historia que comparto nace de una convicción profunda: que mereces sentirte bien, en cuerpo, mente y espíritu, sin importar en qué etapa de la vida te encuentres.
Mi propósito es acompañarte con cercanía y honestidad, ofreciéndote herramientas reales, no fórmulas mágicas, para que construyas tu propio camino de bienestar con calma y confianza.
Bienestar
Para mí, el bienestar es escuchar mi cuerpo antes de que grite. Es la base desde la que construyo todo lo demás.
Belleza
Creo en una belleza que nace del cuidado propio, no de la perfección. Es un acto de amor, no de exigencia.
Inspiración
Comparto mis historias con la esperanza de que enciendan algo en ti, así como otras historias encendieron algo en mí.
Comunidad
No quiero caminar sola, y tampoco quiero que tú lo hagas. Por eso construyo un espacio donde nos acompañamos de verdad.